Жироспалювачі

Жироспалювачі - це речовини або комплекси, які допомагають боротися з жировими відкладеннями, сприяють схудненню. Деякі різновиди жироспалювачів купити можна в аптеці, причому медики часто призначають їх для інших цілей. Наприклад, Кленбутерол застосовується для зняття бронхоспазму. Як спортивне харчування жироспалювачі цієї категорії теж можна використовувати, але краще використовувати препарати, які розроблені спеціально для спортсменів.

Жироспалювачі поділяються на кілька категорій:

бета-адреноміметики підвищують чутливість рецепторів, розташованих в скелетних м'язах і жировій тканині, до адреналіну і норадреналіну. Ці гормони підвищують м'язовий тонус і стимулюють розщеплення жирів. Приймати препарати цього типу потрібно з обережністю, оскільки вони в поєднанні з фізичними навантаженнями можуть спровокувати сильну тахікардію;
жироспалювачі термогеники (термодженики) прискорюють метаболізм, стимулюють активний перебіг реакцій, в результаті яких згорають калорії і виділяється тепло. До ризиків прийому цих жироспалювачів відносяться перегрів і зневоднення, так що обов'язково дотримуватися питного режиму та подбати про терморегуляцію;
ліпотропіки стимулюють ліпідний обмін, тобто розщеплення жирів, що супроводжується виділенням енергії, знижують навантаження на печінку. Популярні жироспалювачі, досить ефективні, з мінімумом побічних ефектів, не тільки безпечні, але і корисні для здоров'я;
аноректики пригнічують апетит, тим самим усувають основну причину набору зайвої ваги і формування жирових відкладень;
блокатори зменшують всмоктування жирів або вуглеводів в травному тракті. Блокатори калорій - одна з найбільш популярних категорій «чудо-засобів», які продаються в інтернеті через односторінкові сайти. Їх вартість завищена, ефективність сильно перебільшена, а от шкоди здоров'ю вони можуть завдати, оскільки порушують ферментативний баланс травної системи. Як жироспалювачі для спортсменів можна застосовувати тільки препарати відомих брендів, які продаються в спеціалізованих магазинах.
Також спортивне харчування спалювач жиру може складатися з компонентів з різною дією, такі жироспалювачі називають комплексними.

До складу спортивних жироспалювачів найчастіше входять:

CLA (кон'югована лінолева кислота) - сприяє приросту сухої м'язової маси, зменшення жирової, володіє антиканцерогенним ефектом;
L-карнітин - речовина, завдяки якій жирні кислоти потрапляють в ті ділянки клітин, де здійснюється їх розщеплення. Крім ліпотропічного володіє анаболічним ефектом, сприяє росту м'язів, а також знижує рівень холестерину, забезпечує організм енергією, підвищує витривалість під час тренувань;
інозитол, холін, бетаїн теж відносяться до ліпотропіків;
кофеїн і його джерела (гуарана, екстракт зеленого чаю) - стимулятор вироблення адреналіну і норадреналіну, прискорює метаболізм і спалювання жиру з виробленням енергії;
бета-фенілетиламін (PEA), хорденін (горденін), синефрин - стимулятори;
йохімбін, блокує рецептори, які гальмують вивільнення адреналіну, покращує кровотік в жировій тканині, нейтралізує побічний ефект деяких жироспалювачів у вигляді підвищення тиску.
L-карнітин та інші ліпотропіки, CLA відносяться до легких жироспалювачів, синтетичні стимулятори, йохімбін, різні термогеники, як правило, входять до складу більш потужних комплексів з вираженим ефектом.