Омега 3 Жирні Кислоти

Для здоров'я, гарного самопочуття, підтримки працездатності потрібні жирні кислоти Омега 3 6 9:

омега 3 є будівельним матеріалом для клітин різних органів і систем, регулюють рівень цукру в крові, сприятливо впливають на стан судин, роботу серця;
омега 6 корисні для зміцнення кісток скелета, жіночого репродуктивного здоров'я;
омега 9 важливі для забезпечення організму енергією і підтримки м'язового тонусу, зміцнення імунітету, в поєднанні з омега 3 є онкопротектором, знижують ризик розвитку діабету.
Якщо добре збалансувати раціон, можна повністю покрити потребу організму в омега 6 і 9, але не в омега 3, цих жирних кислот в продуктах харчування міститься значно менше. Тому необхідний прийом добавки омега 3. Для активного довголіття, підтримки гарної фізичної форми найбільш важливі DHA і EPA

Докозагексаєнова кислота DHA:

перешкоджає формуванню жирових запасів, допомагає підтримувати нормальну вагу;
прискорює м'язове відновлення;
покращує функціонування нервової системи, головного мозку, серця, інтелектуальні функції;
ефективна в профілактиці та лікуванні депресій;
уповільнює процеси старіння.
Ейкозапентаєнова кислота EPA:

знижує ризик тромбоутворення, атеросклерозу;
має високу протизапальну активність;
полегшує симптоми депресії.